★愛美不分男女★正妹の美麗國度

保養三大重點之一的防曬~ 

基本的觀念大家應該都建立了~

(一定要有呀><) 

接下來是使用防曬的重點~ 

 1. 防曬隔離是保養的最後一個步驟，

    使用化妝品之前~ 

(其實~化妝品的定義是所有保養品和化妝品~) 

 2. 任何有SPF係數的產品就有隔離的作用~     

    不用把防曬和隔離分開~ 

 3. 防曬被皮膚吸收需要時間，
 
    在出門前15~20分鍾前就要使用~ 

 4. 防曬產品擦的厚度相當重要，
 
    要大方的使用防曬產品呀~ 或是擦2次~ 

 5. 使用含有機酸類的產品，或是去角質完~ 

    皮膚會變脆弱~ 防曬顯得更重要了~ 

 6. 防水抗水的防曬產品，
 
    要注意下水時間，並且補擦~ 

 7. 不管春夏秋冬，晴天陰天雨天，
 
    都要擦防曬~ 紫外線是會穿透雲層的... 

 8. 洗手之後~ 大量流汗之後，
 
    盡量要補擦防曬~ 0.0+ 

 9. 就算沒有下水、流汗~ 

     防曬還是要定時補擦，
 
     讓防曬效果保持最佳狀態~

10.可以的話~ 盡量撐傘、戴帽子、
 
     穿長袖衣褲~ 減少被曬到的機會~ 

11.避免在11點~2點的時候出門，

     是早上... 不是晚上... 

12.紫外線可以穿透玻璃，
 
    在室內還是需要防曬~ 

13.有潤色修飾效果的防曬產品，
 
    需要在洗面乳前使用卸妝產品~ 
 
    不過還是盡量都先用卸妝乳~ 

14.曬黑永遠比美白快~
 
    想美白、淡痘疤的朋友，請做好防曬~

15.請大家告訴大家防曬的重要性 ˇˇ+ 

☆維他命D的迷思☆

有些人會覺得，

過度防曬會導致體內維他命D不足~

維他命D不足會造成嚴重的健康問題~

皮膚科醫師研究指出~

維他命D缺乏的患者， 

需要的不是紫外線照射~ 

每天擦防曬的人， 

也沒有維他命D不足的問題~ 

☆照顧曬後肌膚☆ 

每次只要有人問正妹曬傷要怎麼辦... 

我都跟他說：「你活該 0.0+」 

除非是不得已的 ><+ 

如果真的不小心給他曬傷了~ 

必須馬上冷卻皮膚~ 

讓皮膚上的熱能散去~  

以減輕皮膚的發炎反應~ 

局部可以用毛巾冰敷~ 

大面積或全身曬傷， 

泡冷水澡是不錯的方法~ 

因為皮膚已經出現受損的情況， 

所以暫時不要使用太多的保養品~ 

讓皮膚休息、自我修復~ 

此時，可以做的保養 ~  

可以噴溫泉水鎮靜曬後皮膚~ 

用家喻戶曉的蘆薈舒緩~

蘆薈具有舒緩抗發炎、保濕的效果~ 

所以很常用來治療曬傷的肌膚~

然後就讓皮膚好好休息~

防曬在此告一段落~

接下去的主題~

讓我好好想想 @@~